Sportshold Fredag:
 Holdet er for tidligere konkurrence- og mesterskabsløbere fra 15 år. 
  · Der trænes 2 gange om ugen
· 1 gang om ugen på is (fredag)
· 1 gang om ugen off-ice (tirsdag)
· Deltagelse i off-ice er valgfrit
Der skal på dette hold opnås 2 Point i henhold til klubbens Pointsystem.