K1:

Holdet er for de ældste konkurrenceløbere, der som minimum har bestået Basic 1. Her kræves engagement i træningen. Der arbejdes målrettet mod deltagelse i diverse konkurrencer.

· Der trænes 8 gange om ugen

· 5 gange om ugen på is

· 3 gange off-ice om ugen

· Deltagelse i off-ice er obligatorisk mindst 1 gang i ugen